- Il est préférable d'être
assis plutôt que debout pour l'habillage.
- Adoptez le plus souvent la position
intermédiaire.
- En station
prolongée, pensez à serrer les fesses et rentrer le ventre.
- Pensez
également à placer un pied surélevé en appui (sceau)
- Evitez le
porte-à-faux en prenant une position fente ou un appui bas.
- Adaptez les
éléments à votre morphologie et non l'inverse (hauteur...) |